Todo lo que aquí escribo es responsabilidad mía, no demanden a ningún psicólogo por favor!

Es impresionante como estamos todos progamados para no hablar de nuestras emociones y sentimientos, al menos no abiertamente, quizás algunos de nosotros tengamos a alguien de confianza para hacerlo, pero estamos mucho más acostumbrados a “disimular” para que nadie sepa que estamos tristes, preocupados, enojados, con mucho miedo, muy emocionados, etc. etc.

Cuántas veces hemos oido “La ropa sucia se lava en casa” ? yo muchas, muchísimas veces, frase que para mí  significa “tus cositas las resuelves sola” piensen cuántas veces les decimos a los niños “por eso vas a llorar?” como si tuvieramos el poder de decidir por qué sí puedes llorar y por qué no puedes llorar….o el famoso “si vas a llorar vete a tu cuarto y cuándo te calmes regresas” o sea…aquí con tus sentimientos me incomodas, cuando te sientas bien sí puedes estar conmigo…

Pero es INHUMANO!!! gran parte de los problemas que enfrentamos hoy son resultado (para mi, aclaro) de años y años de guardar en el cuerpo todos esos sentimientos y emociones que tuvimos que callar alguna vez.

Que tal la frase “calladita te ves más bonita” ….horrorosa!!!! Pues yo muchos años estuve “calladita” y eso nunca me hizo verme más “bonita” en su lugar me hizo muy reservada y me provocó muchos problemas de salud.

Yo estuve mucho tiempo “calladita” por aquello de “no molestar”, “si no es bueno lo que vas a decir, mejor no lo digas” y así una interminable lista de frases que para mi gusto nos han hecho mucho daño.

Efectivamente, quizá por callarme muchas cosas que debí haber dicho “no molesté” o no incomodé a nadie, pero eso me hizo sentirme sola, triste, y angustiada y nadie lo sabía. En realidad no sirvió de nada, al contrario, no comunicar lo que sentía provocó muchos problemas en mi vida.

Aprendamos mejor a no guardar en un closet todo aquello que sentimos, que queremos decir, de verdad, al que le incomode que se aguante, que lo resuelva, que salga también de su closet de emociones, todo eso lo acumulamos en el cuerpo, y cuando ya no cabe y tiene que salir entonces si, agarrrrrrrrrrense porque a ver como sale (porque un día ya no cabe en el closet, en serio)

NO PASA NADA, si hablamos, NADA, al contrario diria yo, y como nosotros ya estamos muy programados (aunque los que quieran pueden hacer el cambio) tratemos de reprogramar por lo menos a los niños, todavía estamos a tiempo de enseñarles a expresarse, a llorar sin pena, al que le moleste que se vaya, porque así no lo guardan en el closet del cuerpo, creanme, van a crecer más sanos, van a ser seres humanos más reales, más honestos, más libres!!

Así que nada de “Al mal tiempo buena cara” no!!! al mal tiempo mala cara y al buen tiempo buena cara, reales, sinceros, honestos, sobre todo con nosotros mismos.

Salgamos de nuestro closet y aprendamos a hablar, que para eso tenemos boca…yo ya lo hice.

HE DICHO.